Министерство образования Республики Беларусь
Управление образования Сморгонского райисполкома
Государственное учреждение образования
Вишневская средняя школа
Профилактика ОРВИ. Вакцинация
ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ ГРИППОМ?
развернутьПоздняя осень и зима в нашей стране всегда связаны с ростом ОРВИ. Даже у людей с хорошим иммунитетом в зимний период защитные силы организма ослабевают. Основными причинами, вызывающими ослабление иммунитета, является в первую очередь недостаток витаминов (особенно С), переохлаждение, нервные стрессы, курение, чрезмерное употребление алкоголя, прием антибиотиков и другие факторы.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА?
Меньше болеют гриппом физически активные люди, которые достаточное время бывают на свежем воздухе, правильно питаются, не имеют вредных привычек. В период с ноября до мая рекомендуется принимать витаминные препараты, предпочтительно натуральные. Например, настой плодов шиповника, сок облепихи, сок черной смородины, черноплодной рябины, чаи из листьев черной смородины, крапивы двудомной, березы, плодов рябины. Единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация.
ПРОСТУДА И ГРИПП – В ЧЕМ РАЗНИЦА?
На первый взгляд, большого различия нет: симптомы практически одни и те же – лихорадка, насморк, кашель, слабость, температура… Однако, грипп отличается более выраженной интоксикацией организма, гораздо чаще вызывает осложнения- гайморит, бронхит, плеврит, пневмонию, воспаление нервных корешков, а в тяжелых случаях – мозга и его оболочек, сердечной мышцы, почек.
ЕСЛИ ВЫ ПРОСТУДИЛИСЬ:
· Хотя бы неделю отлежитесь в постели! Болезнь пройдет быстрее, и вы «не подарите» зловредные вирусы попутчикам в транспорте и сослуживцам;
· Пейте не меньше 2-х литров жидкости в день – с ней из организма выводятся продукты интоксикации;
· Откажитесь от тяжелой мясной пищи. Перейдите на молочно-растительную диету;
· Принимайте витамин С. Он повышает выработку интерферона, стимулируя деятельность иммунной системы. Заедайте
витамины цитрусовыми;
· Ежедневно становитесь под теплый душ. Борьба с инфекцией активизирует обмен веществ, а значит образуется больше конечных продуктов обмена – шлаков, часть которых выводится через кожу, их обязательно нужно смывать;
· Чтобы не заразить домашних, без необходимости не выходите из комнаты, а покидая ее надевайте маску из 6-ти слоев
марли. Ешьте из отдельной посуды и откажитесь от традиционных носовых платков из ткани. Лучше пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками;
· Чаще мойте руки. Особенно после того, как высморкались;
· Не «закупоривайтесь!». Спертый, кишащий вирусами воздух опасен. Комнату обязательно проветривайте, а возле батарей поставьте широкие миски с водой. В сухой атмосфере дыхательным путям труднее противостоять инфекции;
· Приготовьте особый противовирусный чай. Смешайте в равных количествах ромашку, мелиссу и душицу, залейте чайную ложку сбора стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте по стакану 4 раза в день, растворив в чае десертную чашку меда.
Как правильно использовать одноразовые и многоразовые маски
развернутьКак правильно использовать одноразовые и многоразовые маски
Основная функция маски заключается в барьерной задержке капель влаги, которые образуются при кашле и чихании, и в которых могут находиться во взвешенном состоянии микроорганизмы (вирусы, бактерии и др.).
Правильное применение масок может в определенной степени ограничить распространение микроорганизмов.
Использование масок эффективно только в сочетании с другими методами профилактики (минимизация контактов, гигиена рук, дезинфекция предметов).
Маска должна использоваться:
Заболевшим человеком, у которого имеются симптомы респираторного заболевания (кашель, чихание, насморк и др.).
Медицинским работником при оказании медицинской помощи пациенту.
Работником (человеком) при осуществлении ухода за больным человеком с респираторными заболеваниями.
Маска может использоваться:
Здоровыми людьми при нахождении в местах, где имеется вероятность контакта с больным человеком, имеющим респираторные симптомы.
Общие правила для масок одноразового и многоразового использования:
Правило 1 Использовать маску не более двух часов.
Правило 2 Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.
Правило 3 Не касаться руками закрепленной маски.
Правило 4 Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.
Алгоритм использования маски одноразового использования:
1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
5. Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, выбросить в контейнер для отходов (мусорное ведро).
6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1 -3.
Алгоритм использования маски многоразового использования:
1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
3. Проверить, чтобы маска плотно прилегала к лицу.
4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
5. Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, хранить до стирки.
6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
7. При необходимости надеть чистую обработанную согласно п.6 маску, соблюдая этапы 1 -3.
*В домашних условиях маску необходимо стирать, используя мыло (моющее средство), отдельно от других вещей. После стирки маску можно обработать паром с помощью утюга с функцией подачи пара или парогенератора. Затем прогладить горячим утюгом (без пара) для удаления влаги. Маска должна быть полностью сухая!
Памятка для родителей по вакцинации детей против COVID-19
развернутьПройти вакцинацию можно в амбулаторно-поликлиническом учреждении по месту медицинского обслуживания либо в медицинском пункте по месту учебы ребенка.
У некоторых детей возможны индивидуальные реакции, которые проходят в течение 1-3 дней (боль, покраснение в месте введения вакцины, незначительное повышение температуры тела). Бояться этих симптомов не надо! Заболеть COVID-19 после прививки невозможно!
Забота о здоровье детей в ваших руках!
Вакцинация взрослых успешно проводится по всему миру.
Возможность вакцинации детей имеет огромную актуальность. В первую очередь потому, что дети – «движущая сила эпидемий». Имея повышенную потребность в общении друг с другом при отсутствии должного уровня гигиенических навыков, дети способствуют распространению COVID-19.
Зачем вакцинировать детей против COVID-19?
С распространением новой мутации коронавируса (штамм Омикрон) все чаще COVID-19 встречается у детей, в том числе регистрируются тяжелые и осложненные формы, особенно у детей с хроническими заболеваниями. Кроме того, именно дети являются основными источниками инфекции для своих родителей, пожилых членов семьи, педагогов.
Из-за сложностей соблюдения детьми неспецифических мер профилактики заражения COVID-19 (соблюдение социальной дистанции, использование средств защиты органов дыхания и др.) вакцинация детей является самым надежным способом защиты от коронавируса.
После вакцинации вырабатываются антитела против SARS-CoV-2, что способствует предотвращению заболевания COVID-19 или предупреждению развития тяжелых и осложненных форм инфекции.
Как проходит вакцинация детей против COVID-19?
Вакцинируются дети в возрасте 12-17 лет после получения письменного согласия родителей и медицинского осмотра ребенка. Вакцинация проводится бесплатно с использованием эффективных вакцин, разрешенных к применению у детей. Курс вакцинации состоит из двух прививок с интервалом между первой и второй дозами не менее 21 дня.
Сроки проведения вакцинации после перенесенной коронавирусной инфекции необходимо согласовать с врачом-педиатром с учетом состояния здоровья ребенка. В течение 30 мин после вакцинации необходимо оставаться под наблюдением специалистов для предупреждения возможных аллергических реакций и поствакцинальных осложнений.